Са убрзаним темпом савременог живота, несаница је готово проблем са којим ће се сусрести многи савремени млади људи.Према истраживањима, више од 40 милиона људи пати од лошег квалитета сна због дуготрајне анксиозности и депресије, а чак и дуготрајна несаница утиче на свакодневни живот.
У области радне терапије у Сједињеним Државама популаран је производ који се зове "пондерисано ћебе".Његова главна карактеристика је да тежина покривача на људском телу прелази 10% телесне тежине људског тела.Истраживања су показала да пондерисана ћебад имају опште ублажавање анксиозности, опуштајуће ефекте и могу побољшати квалитет сна за људе са поремећајима несанице.
Данас ћу вам представити нека знања о гравитационим покривачима.
1.Принцип гравитационог покривача
Његова магија заправо има солидну научну основу.Може да пружи стимулацију под називом „Додир дубоког притиска“.То је ћебе од пластичне честице високе густине дизајнирано на основу терапије "стимулације додиром дубоким притиском", која има за циљ да опусти нервни систем и инхибира хормоне стреса у телу подизањем притиска на површину тела.
Низ научних експеримената је показао да не само да помаже у повећању нивоа серотонина и мелатонина, помаже људима да брже уђу у стање сна високог квалитета, већ се такође може користити за лечење посттрауматског стресног поремећаја, опсесивно-компулзивног поремећаја, поремећај пажње и хиперактивност, као и ублажавање тегоба људи узрокованих индиректним стресом и продуженом анксиозношћу.
Истраживања су показала да дубоки притисак на додир може смањити број откуцаја срца и дисање и подстаћи природно лучење серотонина и ендорфина у телу.
2.Како одабрати пондерирано ћебе
Уопштено говорећи, ако гравитационо ћебе функционише, можемо изабрати гравитационо ћебе са тежином од око 10% сопствене телесне тежине.Ако је ваша сопствена тежина 60 кг, онда можете купити гравитационо ћебе са тежином од 6 кг.
Према овом односу, купљено гравитационо ћебе нема јак осећај притиска приликом спавања и веома је удобно.
3.Различите опције тканине
Материјал за пуњење гравитационог покривача су пластичне честице полиетилена високе густине, нетоксичне и без укуса, ниво безбедности је достигао ниво хране и издржљив је, а спољна тканина има разне могућности: чиста памучна тканина, полиестерска тканина, штампана тканина, тканина од бамбусових влакана Флис тканина, купци могу купити према својим жељама и потребама.
Или је сам гравитациони покривач направљен од чистог памука, а могуће је и споља ускладити одговарајући јорган, који је погоднији за прање.
На крају, треба објаснити да је пондерисано ћебе изгледа лагано и танко, али је заправо прилично тешко.Међу пет производа различитих величина и тежина, најлакши је 2,3 кг, а најтежи је достигао 11,5 кг.
Међутим, гравитациони покривач усваја посебан процес пуњења, што омогућава да тежина природно потоне попут текуће воде.
Након што је јорган прекривен, чини се да је сваки квадратни центиметар површине тела нежно притиснут,као да је окружен безбројним рукама.Нека ти добро спава сваки дан.
Време поста: Јан-11-2023