Kaasaegse elutempo kiirenedes on unetus peaaegu probleem, millega paljud tänapäeva noored kokku puutuvad.Uuringute kohaselt kannatab enam kui 40 miljonit inimest pikaajalise ärevuse ja depressiooni tõttu halva unekvaliteedi all ning isegi pikaajaline unetus mõjutab igapäevaelu.
USA-s on tegevusteraapia valdkonnas populaarne toode nimega "kaalutud tekk".Selle peamine omadus on see, et teki kaal inimkehale ületab 10% inimese kehamassist.Uuringud on näidanud, et kaalutud tekidel on üldine ärevust leevendav, lõõgastav toime ning need võivad unehäiretega inimeste unekvaliteeti parandada.
Täna tutvustan teile mõningaid teadmisi gravitatsioonitekkide kohta.
1.Gravitatsiooniteki põhimõte
Selle maagial on tegelikult kindel teaduslik alus.See võib pakkuda stimulatsiooni, mida nimetatakse "sügava rõhu puudutuseks".See on suure tihedusega plastist osakeste tekk, mis on disainitud "sügava rõhu puudutuse stimulatsiooni" teraapia põhjal, mille eesmärk on lõdvestada närvisüsteemi ja pärssida stressihormoone kehas, tõstes survet kehapinnale.
Mitmed teaduslikud katsed on näidanud, et see mitte ainult ei aita tõsta serotoniini ja melatoniini taset, aitab inimestel kiiremini jõuda kvaliteetse une seisundisse, vaid seda saab kasutada ka traumajärgse stressihäire, obsessiiv-kompulsiivse häire, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire , samuti leevendada inimeste ebamugavust, mis on põhjustatud kaudsest stressist ja pikaajalisest ärevusest.
Uuringud on näidanud, et sügav puudutussurve võib vähendada südame löögisagedust ja hingamissagedust ning soodustada organismi loomulikku serotoniini ja endorfiinide sekretsiooni.
2.Kuidas valida kaalutud tekk
Üldiselt võib öelda, et kui gravitatsioonitekk töötab, saame valida gravitatsiooniteki, mille kaal on umbes 10% meie enda kehakaalust.Kui su enda kaal on 60kg, siis saad osta gravitatsiooniteki, mille kaal on 6kg.
Selle suhte järgi ei ole ostetud gravitatsioonitekil magades tugevat survetunnet ja see on väga mugav.
3.Erinevad kanga valikud
Gravitatsiooniteki täitematerjaliks on suure tihedusega polüetüleenplasti osakesed, mittetoksilised ja maitsetud, ohutustase on jõudnud toidutasemeni ja on vastupidav ning pealiskangas on mitmesuguseid valikuid: puhas puuvillane kangas, polüesterkangas, trükitud kangas, bambuskiudkangas Fliiskangas, kliendid saavad osta vastavalt oma eelistustele ja vajadustele.
Või on gravitatsioonitekk ise puhtast puuvillasest riidest ning väljast on võimalik sobitada ka sobiv tekikate, mida on mugavam pesta.
Lõpetuseks tuleb selgitada, et kaalutekk tundub olevat kerge ja õhuke, kuid tegelikult on see üsna raske.Viie erineva suuruse ja kaaluga toote seast on kergeim 2,3 kg ja raskeim on jõudnud 11,5 kg.
Kuid gravitatsioonitekk kasutab spetsiaalset täitmisprotsessi, mis võimaldab raskusel loomulikult vajuda nagu voolaval veel.
Pärast teki katmist tundub, et kehapinna iga ruutsentimeeter on õrnalt vajutatud,nagu oleks ümbritsetud lugematutest kätest.Las saate iga päev hästi magada.
Postitusaeg: jaan-11-2023