Ժամանակակից կյանքի արագացված տեմպերով անքնությունը գրեթե խնդիր է, որին կհանդիպեն ժամանակակից շատ երիտասարդներ:Հետազոտությունների համաձայն՝ ավելի քան 40 միլիոն մարդ տառապում է վատ քնի պատճառով՝ երկարատև անհանգստության և դեպրեսիայի պատճառով, և նույնիսկ երկարատև անքնությունն ազդում է առօրյա կյանքի վրա։
ԱՄՆ-ի օկուպացիոն թերապիայի ոլորտում հայտնի է դարձել «կշռված վերմակ» կոչվող արտադրանքը։Դրա հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ վերմակի քաշը մարդու մարմնի վրա գերազանցում է մարդու մարմնի քաշի 10%-ը։Հետազոտական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծանրաբեռնված վերմակներն ունեն ընդհանուր անհանգստությունը թեթևացնող, հանգստացնող ազդեցություն և կարող են բարելավել քնի որակը անքնության խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար:
Այսօր ես ձեզ կներկայացնեմ որոշ գիտելիքներ ինքնահոս վերմակների մասին.
1.Ձգողականության վերմակի սկզբունքը
Նրա կախարդանքն իրականում ունի ամուր գիտական հիմք:Այն կարող է խթանել, որը կոչվում է «Deep Pressure Touch»:Սա բարձր խտության պլաստիկ մասնիկների ծածկոց է, որը նախագծված է «խորը ճնշման հպման խթանման» թերապիայի հիման վրա, որի նպատակն է թուլացնել նյարդային համակարգը և զսպել սթրեսի հորմոնները մարմնում՝ բարձրացնելով ճնշումը մարմնի մակերեսի վրա:
Մի շարք գիտական փորձեր ցույց են տվել, որ այն ոչ միայն օգնում է բարձրացնել սերոտոնինի և մելատոնինի մակարդակը, օգնում է մարդկանց ավելի արագ մտնել բարձրորակ քնի վիճակ, այլ նաև կարող է օգտագործվել հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումների, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումների բուժման համար, ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում, ինչպես նաև թեթևացնում է մարդկանց անհանգստությունը, որն առաջանում է անուղղակի սթրեսից և երկարատև անհանգստությունից:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խորը հպման ճնշումը կարող է նվազեցնել սրտի հաճախությունը և շնչառությունը, ինչպես նաև նպաստել մարմնի կողմից սերոտոնինի և էնդորֆինի բնական արտազատմանը:
2.Ինչպես ընտրել ծանրաբեռնված վերմակ
Ընդհանուր առմամբ, եթե ինքնահոս վերմակն աշխատում է, մենք կարող ենք ընտրել ինքնահոս վերմակ՝ մեր սեփական մարմնի քաշի մոտ 10%-ի կշռով:Եթե ձեր սեփական քաշը 60 կգ է, ապա կարող եք գնել 6 կգ քաշով ինքնահոս վերմակ:
Ըստ այս հարաբերակցության՝ գնված ինքնահոս ծածկոցը քնած ժամանակ ճնշման ուժեղ զգացողություն չունի և շատ հարմարավետ է։
3.Գործվածքների տարբեր տարբերակներ
Ինքնահոս վերմակի լցոնման նյութը բարձր խտության պոլիէթիլենային պլաստիկի մասնիկներն են, ոչ թունավոր և անհամ, անվտանգության մակարդակը հասել է սննդի մակարդակին և դիմացկուն է, իսկ արտաքին գործվածքն ունի ընտրության բազմազանություն՝ մաքուր բամբակյա գործվածք, պոլիեսթեր գործվածք, տպագիր գործվածք, բամբուկե մանրաթելային գործվածք Fleece գործվածք, հաճախորդները կարող են գնել ըստ իրենց նախասիրությունների և կարիքների:
Կամ ինքնահոս ծածկոցը պատրաստված է մաքուր բամբակյա գործվածքից, և հնարավոր է նաև արտաքինից համապատասխան վերմակի ծածկույթ, որն ավելի հարմար է լվանալ։
Ի վերջո, պետք է բացատրել, որ կշռված վերմակը կարծես թե թեթև է և բարակ, բայց իրականում բավականին ծանր է։Տարբեր չափերի և քաշի հինգ ապրանքատեսակների մեջ ամենաթեթևը 2,3 կգ է, իսկ ամենածանրը հասել է 11,5 կգ-ի։
Այնուամենայնիվ, ինքնահոս ծածկը ընդունում է հատուկ լցոնման գործընթաց, ինչը թույլ է տալիս քաշը բնականորեն սուզվել հոսող ջրի պես:
Վերմակը ծածկելուց հետո մարմնի մակերեսի յուրաքանչյուր քառակուսի սանտիմետրը կարծես թե մեղմորեն սեղմված է,ասես անթիվ ձեռքերով շրջապատված:Թող որ դուք ամեն օր լավ քնեք:
Հրապարակման ժամանակը: Հունվար-11-2023