Dėl spartėjančio šiuolaikinio gyvenimo tempo nemiga yra kone problema, su kuria susiduria daugelis šiuolaikinių jaunų žmonių. Tyrimai rodo, kad daugiau nei 40 milijonų žmonių kenčia nuo prastos miego kokybės dėl ilgalaikio nerimo ir depresijos, o net ilgalaikė nemiga veikia kasdienį gyvenimą.
Jungtinėse Amerikos Valstijose ergoterapijos srityje populiarus produktas, vadinamas „svertine antklode“. Pagrindinė jos savybė yra ta, kad antklodės svoris ant žmogaus kūno viršija 10 % žmogaus kūno svorio. Tyrimai parodė, kad svertinės antklodės turi bendrą nerimą mažinantį, atpalaiduojantį poveikį ir gali pagerinti miego kokybę žmonėms, turintiems nemigos sutrikimų.
Šiandien supažindinsiu jus su keletu žinių apie gravitacines antklodes..
1.Gravitacinės antklodės principas
Jo magija iš tiesų turi tvirtą mokslinį pagrindą. Jis gali stimuliuoti kūną vadinamą „gilaus slėgio prisilietimu“. Tai didelio tankio plastiko dalelių antklodė, sukurta remiantis „gilaus slėgio prisilietimo stimuliacijos“ terapija, kuria siekiama atpalaiduoti nervų sistemą ir slopinti streso hormonus organizme, padidinant spaudimą kūno paviršiui.
Mokslinių eksperimentų serija parodė, kad jis ne tik padeda padidinti serotonino ir melatonino kiekį, padeda žmonėms greičiau pasiekti kokybišką miego būseną, bet ir gali būti naudojamas potrauminio streso sutrikimui, obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui, dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimui gydyti, taip pat palengvinti žmonių diskomfortą, kurį sukelia netiesioginis stresas ir užsitęsęs nerimas.
Tyrimai parodė, kad gilus prisilietimas gali sumažinti širdies ritmą ir kvėpavimo dažnį bei skatinti natūralią serotonino ir endorfinų sekreciją.
2.Kaip išsirinkti svertinę antklodę
Apskritai, jei gravitacinė antklodė veikia, galime rinktis tokią, kurios svoris sudarytų apie 10 % mūsų kūno svorio. Jei sveriate 60 kg, galite įsigyti 6 kg svorio gravitacinę antklodę.
Pagal šį santykį, įsigyta gravitacinė antklodė neturi stipraus spaudimo jausmo miegant ir yra labai patogi.
3.Įvairūs audinių variantai
Gravitacinio antklodės užpildo medžiaga yra didelio tankio polietileno plastiko dalelės, netoksiškos ir beskonės, saugos lygis pasiekė maisto lygį ir yra patvarios, o išorinis audinys turi įvairių pasirinkimų: grynos medvilnės audinys, poliesterio audinys, margintas audinys, bambuko pluošto audinys, vilnos audinys, klientai gali įsigyti pagal savo pageidavimus ir poreikius.
Arba pati gravitacinė antklodė pagaminta iš grynos medvilnės audinio, o išorėje taip pat galima priderinti tinkamą antklodės užvalkalą, kurį patogiau skalbti.
Galiausiai reikia paaiškinti, kad pasvertas apklotas atrodo lengvas ir plonas, bet iš tikrųjų jis yra gana sunkus. Iš penkių skirtingo dydžio ir svorio gaminių lengviausias sveria 2,3 kg, o sunkiausias – 11,5 kg.
Tačiau gravitacinė antklodė naudoja specialų užpildymo procesą, kuris leidžia svoriui natūraliai nuslūgti kaip tekančiam vandeniui.
Užklojus antklode, kiekvienas kūno paviršiaus kvadratinis centimetras atrodo švelniai prispaustas.,tarsi apsuptas nesuskaičiuojamų rankų.Tegul kiekvieną dieną gerai išsimiega.
Įrašo laikas: 2023 m. sausio 11 d.