આધુનિક જીવનની ઝડપી ગતિ સાથે, અનિદ્રા એ લગભગ એક સમસ્યા છે જેનો ઘણા સમકાલીન યુવાનો સામનો કરશે.સંશોધન મુજબ, 40 મિલિયનથી વધુ લોકો લાંબા ગાળાની ચિંતા અને ડિપ્રેશનને કારણે ખરાબ ઊંઘની ગુણવત્તાથી પીડાય છે, અને લાંબા ગાળાની અનિદ્રા પણ રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે.
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વ્યવસાયિક ઉપચારના ક્ષેત્રમાં, "વેઇટેડ બ્લેન્કેટ" નામની પ્રોડક્ટ લોકપ્રિય છે.તેની મુખ્ય વિશેષતા એ છે કે માનવ શરીર પર ધાબળાનું વજન માનવ શરીરના શરીરના વજનના 10% કરતાં વધી જાય છે.સંશોધન અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે વજનવાળા ધાબળા સામાન્ય ચિંતા-રાહત, આરામની અસરો ધરાવે છે અને અનિદ્રાના વિકાર ધરાવતા લોકો માટે ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.
આજે હું તમને ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળા વિશેના કેટલાક જ્ઞાનનો પરિચય કરાવીશ.
1.ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળો સિદ્ધાંત
તેના જાદુમાં ખરેખર નક્કર વૈજ્ઞાનિક આધાર છે.તે "ડીપ પ્રેશર ટચ" નામની ઉત્તેજના આપી શકે છે.તે "ડીપ પ્રેશર ટચ સ્ટીમ્યુલેશન" થેરાપી પર આધારિત ઉચ્ચ ઘનતાવાળા પ્લાસ્ટિક કણોનો ધાબળો છે, જેનો હેતુ ચેતાતંત્રને આરામ આપવાનો અને શરીરની સપાટી પર દબાણ વધારીને શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સને રોકવાનો છે.
વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગોની શ્રેણીએ દર્શાવ્યું છે કે તે માત્ર સેરોટોનિન અને મેલાટોનિનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે, લોકોને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઊંઘની સ્થિતિમાં ઝડપથી પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે, પણ પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર, બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારની સારવાર માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. અટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર, તેમજ પરોક્ષ તાણ અને લાંબા સમય સુધી અસ્વસ્થતાને કારણે લોકોની અગવડતાને દૂર કરે છે.
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઊંડા સ્પર્શનું દબાણ હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસના દરને ઘટાડી શકે છે અને શરીરના સેરોટોનિન અને એન્ડોર્ફિનના કુદરતી સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે.
2.ભારિત ધાબળો કેવી રીતે પસંદ કરવો
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, જો ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળો કામ કરે છે, તો આપણે આપણા પોતાના શરીરના વજનના લગભગ 10% જેટલું વજન ધરાવતું ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળો પસંદ કરી શકીએ છીએ.જો તમારું પોતાનું વજન 60kg છે, તો તમે 6kg વજન સાથે ગ્રેવિટી બ્લેન્કેટ ખરીદી શકો છો.
આ ગુણોત્તર અનુસાર, ખરીદેલ ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળામાં સૂતી વખતે દબાણની તીવ્ર સમજ હોતી નથી અને તે ખૂબ આરામદાયક છે.
3.વિવિધ ફેબ્રિક વિકલ્પો
ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળો ભરવાની સામગ્રી ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા પોલિઇથિલિન પ્લાસ્ટિક કણો છે, બિન-ઝેરી અને સ્વાદહીન છે, સલામતી સ્તર ખોરાકના સ્તરે પહોંચી ગયું છે અને ટકાઉ છે, અને બાહ્ય ફેબ્રિકમાં વિવિધ પસંદગીઓ છે: શુદ્ધ સુતરાઉ કાપડ, પોલિએસ્ટર ફેબ્રિક, પ્રિન્ટેડ ફેબ્રિક, વાંસ ફાઇબર ફેબ્રિક ફ્લીસ ફેબ્રિક, ગ્રાહકો તેમની પસંદગીઓ અને જરૂરિયાતો અનુસાર ખરીદી શકે છે.
અથવા ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળો પોતે શુદ્ધ સુતરાઉ કાપડમાંથી બનેલો છે, અને બહારની બાજુએ યોગ્ય રજાઇ કવર સાથે મેળ ખાવું પણ શક્ય છે, જે ધોવા માટે વધુ અનુકૂળ છે.
છેલ્લે, તે સમજાવવાની જરૂર છે કે ભારિત ધાબળો હલકો અને પાતળો લાગે છે, પરંતુ તે ખરેખર ભારે છે.વિવિધ કદ અને વજનના પાંચ ઉત્પાદનોમાં, સૌથી હલકો 2.3 કિગ્રા છે અને સૌથી ભારે 11.5 કિગ્રા સુધી પહોંચ્યો છે.
જો કે, ગુરુત્વાકર્ષણ ધાબળો ખાસ ભરવાની પ્રક્રિયા અપનાવે છે, જે વહેતા પાણીની જેમ વજનને કુદરતી રીતે ડૂબી જવા દે છે.
રજાઇ ઢાંક્યા પછી, શરીરની સપાટીના દરેક ચોરસ સેન્ટિમીટરને હળવાશથી દબાવવામાં આવે તેવું લાગે છે.,જાણે અસંખ્ય હાથોથી ઘેરાયેલા હોય.તમને દરરોજ સારી ઊંઘ આવે.
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી-11-2023