-
အမျိုးသမီးတွေ ရေချိုးဝတ်စုံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ကြလဲ
ရေချိုးပြီးချိန် သို့မဟုတ် ရေစိမ်ပြီးနောက်အချိန်သည် တစ်နေ့တာ၏ အသီးသန့်ဆုံးနှင့် စိတ်အပန်းပြေဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် နှလုံးသားနှင့် ကိုက်ညီသော နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ရေချိုးဝတ်စုံသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် အသုံးဝင်သော အဝတ်အစားတစ်ခုသာမက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပွေ့ဖက်ရန်နှင့် ပြောင်းလဲရန်အတွက် အခမ်းအနားတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာကြောင့် တီရှပ်တွေက ဒီလောက်ရေပန်းစားရတာလဲ
တီရှပ်များကို တီရှပ် (တီရှပ်များ) နှင့် တီရှပ်များဟုလည်း လူသိများပြီး နွေဦးနှင့် နွေရာသီတွင် အထူးသဖြင့် နေပူပြင်းပြီး မခံမရပ်နိုင်သော ပူပြင်းသည့်နွေရာသီတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော အဝတ်အစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ သဘာဝကျသော၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော၊ ချစ်စရာကောင်းသော နှင့် တည်ကြည်သော အားသာချက်များဖြင့် တီရှပ်များသည် တဖြည်းဖြည်း အစားထိုးလာကြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဝတ်ရုံအသုံးပြုမှုအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း
ဒီအဝတ်လဲဝတ်စုံကို ကျွန်တော်တို့ အဆင့်မြင့်မြင့်နဲ့ မသတ်မှတ်နိုင်ပါဘူး။ အားလုံးက ကောင်းပါတယ်။ အပြင်ပိုင်းအခွံက နူးညံ့ပြီး တောက်ပြောင်တာမျိုး မရှိပါဘူး (ကျွန်တော်တို့ကတော့ ဒါကို ကြိုက်တယ်။ တောက်ပြောင်တာကို ပိုကြိုက်နိုင်ပါတယ် - ဒီမှာ ဝေဖန်စရာ မလိုပါဘူး)။ ရေစိုခံပြီး လေဝင်လေထွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။ ရာသီဥတုပူလာရင် ပူပြီး ချွေးထွက်လွယ်တာမျိုး မဖြစ်ပါဘူး။ အတွင်းခံအမွေး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဝတ်ရုံလဲလှယ်ခြင်းလမ်းညွှန်- အင်္ဂါရပ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းတို့ကို ခံစားရန် UK ထိပ်တန်းနေရာများ
သင်ဟာ တောရိုင်းရေကူးခြင်း၊ မိုးရွာထဲမှာ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စခန်းချခြင်း စွန့်စားခန်းများအတွက် အပြင်ဘက်မှာ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် အဝတ်လဲဝတ်စုံက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မူလက လှိုင်းစီးသူတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဒီဝတ်စုံတွေဟာ ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဂျမ်ပါအင်္ကျီနဲ့ အိပ်အိတ်တို့ရဲ့ အင်္ဂါရပ်တွေကို ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တူရကီကမ်းခြေသုတ်ပုဝါ၊ အိတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ အရွယ်အစားကြီးမားသော ၁၀၀% ချည်သားသဲမပါသော ပေါ့ပါးပြီး အမြန်ခြောက်သွေ့သော တူရကီသုတ်ပုဝါ၊ ခရီးသွားခြင်း၊ စခန်းချခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်းနှင့် ရေကူးကန်အတွက် Peshtemal သုတ်ပုဝါ
ခရီးသွားရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော အဖော်မွန်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဘက်စုံသုံး ကမ်းခြေသုတ်ပုဝါ! နွေရာသီအားလပ်ရက်မှာ သင့်ကလေးကို ကမ်းခြေကို ခေါ်သွားမယ်ဆိုရင် ပစ္စည်းကိရိယာအားလုံးကို ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပြီး အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ ဒီဘက်စုံသုံး ကမ်းခြေသုတ်ပုဝါကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ကမ်းခြေမှာ ဖြန့်ပြီး သီးသန့်ထားလို့ရပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်တော်တဲ့ ညဝတ်အင်္ကျီ ဒါမှမဟုတ် ညအိပ်ဝတ်စုံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ
ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ညဝတ်အင်္ကျီက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်လို့ ကျွန်မယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင့်တော်တဲ့ ညဝတ်အင်္ကျီကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ နွေဦးနဲ့ နွေရာသီမှာ ညဝတ်အင်္ကျီအကြောင်း အကျဉ်းချုပ်နားလည်အောင် ပြောပြပေးပါမယ်။ အထည်အလိပ်၊ စတိုင်၊... ဆိုတဲ့ အချက်သုံးချက်ကနေ မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်သုံးပစ္စည်းများ – ဝတ်ဆင်နိုင်သော တီဗီစောင်
ကုတင် ဒါမှမဟုတ် ဆိုဖာပေါ်မှာ လှဲအိပ်ပြီး စာဖတ်နေချိန်၊ တီဗီကြည့်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ဂိမ်းဆော့နေချိန်တွေမှာ သာမန်စောင်တွေက ပခုံးနဲ့ လက်မောင်းတွေကို မဖုံးနိုင်တာကြောင့် မကြာခဏ အအေးမိတတ်ပါသလား။ အချိန်ပိုအလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါ တကယ်ပဲ စောင်တစ်ထည်ကို လိုချင်ပါသလား။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိပ်စက်ခြင်း မှော်အလေးချိန်ရှိသော စောင်
ခေတ်သစ်ဘဝရဲ့ မြန်ဆန်တဲ့အရှိန်အဟုန်နဲ့အတူ အိပ်မပျော်ခြင်းဟာ ခေတ်သစ်လူငယ်အများစု ကြုံတွေ့ရမယ့် ပြဿနာတစ်ခုလိုပါပဲ။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ လူပေါင်း ၄၀ သန်းကျော်ဟာ အိပ်မပျော်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားနေရပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေချိုးဝတ်စုံရွေးချယ်မှုလမ်းညွှန်
ဟိုတယ်တစ်ခုမှာ တည်းခိုဖို့၊ အထူးသဖြင့် ကြယ်ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဟိုတယ်မှာ တည်းခိုတာက လူတွေကို အချိန်အကြာကြီး ကုန်ဆုံးစေပြီး ပြန်သွားဖို့ မေ့သွားစေတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အထင်ကြီးစရာကောင်းတဲ့ ရေချိုးဝတ်စုံတွေ ရှိကိုရှိရမယ်။ ဒီရေချိုးဝတ်စုံတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး နူးညံ့ရုံသာမက လှပပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေချိုးခန်းသုတ်ပုဝါများ၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အထည်အမျိုးအစားများ
ရေချိုးသုတ်ပုဝါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်တွေပါ။ ရေချိုးခန်းသုတ်ပုဝါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ နေ့စဉ်ထိတွေ့နေတာကြောင့် ရေချိုးသုတ်ပုဝါတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အများကြီးရှိသင့်ပါတယ်။ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ရေချိုးသုတ်ပုဝါတွေဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားသုတ်ပုဝါ ရွေးချယ်ရေးလမ်းညွှန်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုပေးနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ လူအများစုဟာ လည်ပင်းမှာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါရှည်တစ်ထည် စွပ်ထားလေ့ရှိပါတယ် ဒါမှမဟုတ် လက်တင်ပေါ်မှာ ပတ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ ချွေးတွေကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ သုတ်တာက အရေးမကြီးဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကနေ ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ အားကစား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သုတ်ပုဝါဈေးကွက် တိုးပွားလာခြင်း
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို မွေးမြူခြင်းယဉ်ကျေးမှုသည် ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည်။ ၎င်းကို ဘီစီ ၇၅၀၀ အထိ ပြန်ခြေရာခံနိုင်သည်။ ဗေဒင်ဟောရိုးကျောက်စာများတွင် ကိရိယာခွေးများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ရုပ်ပုံမှတ်တမ်းများရှိသည်။ ၁၈ ရာစုတွင် ခွေးများကို ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေး၊ မျက်မမြင်များကို လမ်းပြခြင်းနှင့် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
