Tejribeli türgen bolsaňyz ýa-da bedenterbiýe ýoluna täze başlaýan bolsaňyz, bir enjama köp halatlarda zerur bolýança üns berilmeýär: kiçijik sport zaly üçin elýaglyk. Emma ähli elýaglyklar deň däl. Ýalňyş ölçeg saýlamak rahat, arassa türgenleşik bilen hapa, amatsyz türgenleşigiň arasyndaky tapawudy aňladyp biler. Fitnes söýüjilerine maglumatly saýlawlary etmäge kömek etmek üçin, biz sport zaly üçin elýaglyklaryň ölçegleri boýunça möhüm gollanmany düzdik we her bir türgenleşik görnüşi üçin näme gerekdigini anyk düşündirdik. Bu gowy dizaýn edilen wariantlaryň köpüsiniň arkasynda ýöriteleşdirilen pudak hyzmatdaşlary bar, mysal üçin...Süpürgiç ponço üpjün edijisi,Ýüwürýän süpürgiç fabrikasy, wePagta sport süpürgiç fabrikasy, her biri işjeň süpürgiç bazarynyň dürli segmentlerine goşant goşýar.

Näme üçin elýaglygyň ölçegi hakykatda möhüm?

Sport zalyna barýanlaryň köpüsi öýde gören ilkinji matany alyp, sumkasyna taşlaýarlar. Bu ýalňyşlyk. Mataňyzyň ululygy onuň funksiýasyna gönüden-göni täsir edýär. Kiçijik matany çygly, doýgun mata bilen teriňizi süpürip taşlamaga mejbur edýär. Gaty uly matany çygly, agyr we guramagy üçin köp wagt gerek bolýar. Şeýle-de bolsa, dogry ululyk türgenleşigiňizi has ýeňilleşdirýär, sport enjamlaryny has arassa saklaýar we şahsy arassaçylygy kynçylyksyz saklamaga kömek edýär.

Hünärmen tälimçiler we sport zalynyň müdirleri şeýle pikirde: iş üçin dogry elýaglygyň bolmagy ylgamak üçin dogry aýakgaplaryň bolmagy ýaly möhümdir. Geliň, üç standart ölçegi we her birini haçan ulanmalydygy barada jikme-jik gürrüň bereliň.

Sport zaly üçin ýuwulýan süpürgiçler: Kiçi, ýöne güýçli

Standart ölçeg: Takmynan 13 x 13 dýuým (33 x 33 sm)

Ilkibaşda, ýuwulýan mata sport zaly üçin gaty kiçi ýaly görünmegi mümkin. Emma bu kiçi ölçegli matalaryň aýratyn maksady bar. Ýuwulýan matalar türgenleşik wagtynda çalt süpürmek üçin iň gowy guraldyr. Olaryň kiçi meýdany, belli bir agram ýa-da göwrüm goşmazdan, sport sumkaňyzyň bir burçuna birnäçe mata goýup biljekdigiňizi aňladýar.

Ýumşak pagta ýaly ýokary hilli materiallardan ýasalan bu kiçijik matalar şahsy gigiýena üçin ajaýypdyr - seanslaryň arasynda ýüziňizi süpürmek, boýnuňdaky deri süpürmek ýa-da telefonyňyzy barlamazdan öň elleriňizi çalt arassalamak. Şeýle hem, olar oturmazdan öň maşynyň tutawaçlaryny ýa-da oturgyçlaryň ýüzüni arassalamak üçin ajaýypdyr. Ýuwujy mata kem baha bermeň; ýoga, pilates ýa-da ýeňil maşklar üçin ol köplenç ajaýyp ýoldaş bolýar.

Sport zaly üçin el süpürgiçleri: Köpugurly iş aty

Standart ölçeg: Takmynan 16 x 28 dýuým (41 x 71 sm)

Eger sport zalyna diňe bir süpürgiç getirip bilseňiz, el süpürgiç iň akylly saýlaw bolardy. Bu ölçeg göterip ýöremek we funksiýa arasynda ajaýyp deňagramlylygy üpjün edýär. Ol peýdaly bolmak üçin ýeterlik derejede uly, ýöne arassa gatlap, sport zalynyň pollarynda göterip ýöremek üçin ýeterlik derejede kiçi.

El süpürgiji bilen näme edip bolýar? Ähli zat diýen ýaly. Gap-gaç ýuwandan soň elleriňizi guradyň. Maşkdan soň terlän oturgyjy ýa-da ylgaw ýoly konsolyny süpüriň. Ştangany rahat saklamak üçin agyr oturgyçda ony eginleriňize ýapyň. Ony ýüzüňizdäki we gollaryňyzdaky derrew çygly bolmazdan arassalamak üçin ulanyň. Adaty agramlyklar ýa-da kardio maşklary edýän adaty sport zalyna barýanlar üçin el süpürgiji altyn standartdyr. Ol sport sumkasyna aňsatlyk bilen sygýar, deňeşdirme boýunça çalt guraýar we bir sagatlyk maşk etmek üçin ýeterlik ýer meýdanyny üpjün edýär.

Sport zaly üçin wanna süpürgiçleri: Maksimum örtük we rahatlyk

Standart ölçeg: Takmynan 27 x 54 dýuým (69 x 137 sm)

Wanna süpürgiç sport zalynyň süpürgiçleriniň arasynda agyr agramly çempiondyr. Bu agyr agramly sport zalynda göterip ýören zat däl. Tersine, wanna süpürgiç geýinmek otagy üçin niýetlenendir. Güýçli ter basandan soň, gyzgyn duş almak durmuşyň iň uly lezzetleriniň biridir. Emma sowuk geýinmek otagyna çykyp, suw damjalap çykmak beýle däl. Doly ölçegli wanna süpürgiç bedeniňizi doly gurşap alýar, ýylylyk, gizlinlik we netijeli guradyş üpjün edýär.

Howuzly sport zalynda ýüzýänler ýa-da türgenleşikden soň uzak wagtlap bugly duş alýanlar üçin wanna süpürgijisi gürrüňsizdir. Onuň giň ölçegleri iň ýokary derejede siňdirijiligi üpjün edýär we sizi başdan aýaga çenli doly guradýar. Käbir sport zallaryna barýanlar açyk geýinme otaglarynda eşik çalşanda "kiçijik örtük" hökmünde ýörite wanna süpürgijisini hem ulanýarlar. Ol sumkaňyzda has köp ýer tutsa-da, duşdan soňky rahatlyk goşmaça otag üçin mynasypdyr.

Mikrofiber we pagta: Materialyň täsiri

Ölçeginden başga-da, sport zalyňyzdaky saçagyňyzyň matasynyň ähmiýeti hem uly. Bazarda iki material agdyklyk edýär: pagta we mikrofiber.

• Pagtadan ýasalan süpürgiçler: Bular nusgawy saýlawdyr. Ýokary hilli pagta deri üçin ýumşak we gözel duýgy bilen tapawutlanýar. Pagta ýokary derejede suw siňdiriji we tebigy duýulýar. Şeýle-de bolsa, pagtadan ýasalan süpürgiçler has agyr bolup, guramagy has köp wagt alýar we her ulanylandan soň derrew ýuwulmasa, küýzeli ysly bolup biler.
• Mikrofiber salfetkalar: Bularyň meşhurlygynyň sebäbi bar. Mikrofiber örän ýeňil, pagtanyň sarp edýän wagtynyň az böleginde guraýar we agramy üçin ajaýyp siňdirijidir. Kiçijik süýümler deriňizden çyglylygy çekip, ony saklaýan uly ýüz meýdanyny döredýär. Mikrofiber salfetkalar gaplamak üçin has az göwrümli. Kemçiligi näme? Käbir adamlar mikrofiberiň teksturasyny ýumşak pagtadan has ýakymsyz hasaplaýarlar we käwagt olar gödek deri ýa-da gabyklara ilişip bilýärler.

Iki dünýäniň iň gowusy üçin köp tejribeli sport zalyna barýanlar garyndy saklaýarlar: türgenleşik wagtynda enjamlary we deri süpürmek üçin mikrofiber el süpürgiji we duşdan soň guradylanda ýumşak pagta wanna süpürgiji.

Sport zaly üçin saçaklar barada köp soralýan soraglar

Başgaça düşünişmezlikleri has-da aýdyňlaşdyrmak üçin, fitnes söýüjileriniň sport zalynyň süpürgiçleri barada iň köp berýän soraglaryna jogaplar berilýär.

1. Sport zaly üçin süpürgiçleri näçe gezek ýuwmaly
Her gezek ulanylandan soň. Sport zaly üçin elýaglygy gaýtadan ulanmaň. Ter we bakteriýalar çalt toplanýar, çygly elýaglyk bolsa mikroblaryň köpelýän ýeridir. Her türgenleşikden soň ýuwujy serişde bilen ýyly suwda ýuwuň.

2. Sport zaly üçin mata ýumşadyjyny ulanyp bilerinmi?
Ýok. Mata ýumşadyjylar süýümleri örtýär we siňdirijiligini peseldýär. Wagtyň geçmegi bilen, süpürgiç terligi süpürmekde has täsirli bolup biler. Tebigy ýumşatmak we yssyzlandyrmak üçin wagtal-wagtal çaýkamak siklinde ak sirke ulanyň.

3. Sport zaly üçin aýratyn elýaglyk gerekmi?
Hawa. Sport zalynda öýde wanna süpürgiçiňizi ulanmak bakteriýalary wannaňyza gaýtaryp geçirýär. Beýleki ýorgan-düşeklerden aýratyn ýuwýan sport süpürgiçleriniň bolmagy has arassaçylyklydyr.

4. Eger sport zalymda elýaglyklar bar bolsa näme bolar?
Köp sport zallary elýaglyk hyzmatyny hödürleýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar arassalygy kepillendirmek we tanyş duýgy üçin öz elýaglyklaryny getirmegi makul bilýärler. Eger deriňiz duýgur bolsa, öz elýaglyklaryňyzy getirmegiňiz köplenç has howpsuz saýlawdyr.

5. Sport zalyna näçe süpürgiç getirmeli?
Köp adamlar üçin iki sany iň möhüm zat: sport zalynyň pollarynda ulanmak üçin bir el süpürgiç, türgenleşikden soň duş almak üçin bolsa bir wanna süpürgiç.

6. Ekologiýa taýdan arassa sport zaly üçin elýaglyk wariantlary barmy?
Elbetde. Organiki pagtadan ýa-da gaýtadan işlenen materiallardan ýasalan süpürgiçleri gözläň. Şeýle hem, süpürgiçleri sowuk suwda ýuwup, guradyjy enjamyň ýerine howada guratmak daşky gurşawa täsir edýän täsiriňizi azaldýar.

7. Gyzgyn ýoga üçin iň gowy elýaglyk näme?
Gyzgyn ýoga üçin azyndan iki el süpürgiji ýa-da uly wanna süpürgijini alyň, matyňyzyň üstüne goýuň. Mikrofiber bu ýerde ajaýyp, sebäbi ol doly suwa gark bolanda hem täsirli bolup galýar.

Her bir sport zalyna barýan üçin soňky maslahatlar

Dogry sport zalynyň elýaglygyny saýlamak, öz tertibiňizi düşünmekden gelip çykýar. Ýüwüriş ýolunda bir sagat wagt geçirýän kardio söýüjiler üçin ýokary hilli elýaglygy ýeterlik bolmagy mümkin. Öli götermeler wagtynda der damjalaýan agyr atletikaçylar üçin iki elýaglygy alyň - biri enjamlar üçin, biri bolsa ýüziňiz üçin. Ýüzüji ýa-da sport zalynda duş alýan adam üçin wanna elýaglygyny hiç haçan ýatdan çykarmaň.

Dogry ölçegdäki sport zalynyň ýörite süpürgiçlerini satyn almak, türgenleşik tejribäňizi ep-esli gowulandyrýan kiçi bir üýtgeşiklikdir. Özüňizi has arassa, has rahat we has taýýar duýarsyňyz. Fitnes dünýäsinde bolsa, taýýarlyk görmek ýeňlen söweşiň ýarysydyr. Şonuň üçin indiki gezek sport sumkaňyzy ýygnaanyňyzda, dogry ölçegi almak üçin bir pursat sarp ediň - türgenleşik size minnetdar bolar.

（Materiallar internetden alyndy. Eger haýsydyr bir düzgün bozulma bar bolsa, pozmak üçin biziň bilen habarlaşyň）