ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ: ਨਿਮਰ ਜਿਮ ਤੌਲੀਆ। ਪਰ ਸਾਰੇ ਤੌਲੀਏ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ। ਗਲਤ ਆਕਾਰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸਫਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ, ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਾਈਡ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦਯੋਗ ਭਾਈਵਾਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿਤੌਲੀਆ ਪੋਂਚੋ ਸਪਲਾਇਰ,ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਤੌਲੀਆ ਫੈਕਟਰੀ, ਅਤੇਕਾਟਨ ਸਪੋਰਟ ਟਾਵਲ ਫੈਕਟਰੀ, ਹਰੇਕ ਸਰਗਰਮ ਤੌਲੀਆ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਹਿਲਾ ਤੌਲੀਆ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਉਸਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਆਕਾਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਜੋ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ: ਕੰਮ ਲਈ ਸਹੀ ਤੌਲੀਆ ਹੋਣਾ ਦੌੜਨ ਲਈ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਓ ਤਿੰਨ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੀਏ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।

ਜਿਮ ਲਈ ਕੱਪੜੇ: ਛੋਟੇ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ

ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 13 x 13 ਇੰਚ (33 x 33 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ)

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਜਿੰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਸੰਖੇਪ ਆਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ। ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਲਦੀ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿੰਮ ਬੈਗ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਭਾਰ ਜਾਂ ਥੋਕ ਜੋੜੇ।

ਨਰਮ ਸੂਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ - ਸੈੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਪੂੰਝਣਾ, ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਜਾਂ ਬੈਂਚ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਟ-ਕਲੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ। ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ; ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਜਾਂ ਲਾਈਟ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਮ ਲਈ ਹੱਥ ਦੇ ਤੌਲੀਏ: ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਰਕ ਹਾਰਸ

ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 16 x 28 ਇੰਚ (41 x 71 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਕਾਰ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਲਗਭਗ ਸਭ ਕੁਝ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸੁਕਾਓ। ਆਪਣੇ ਸੈੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬੈਂਚ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕੰਸੋਲ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ। ਬਾਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਾਰੀ ਸਕੁਐਟ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਲਪੇਟੋ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਭਿੱਜ ਜਾਵੇ। ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਔਸਤ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਹੱਥ ਦਾ ਤੌਲੀਆ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਮ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ

ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 27 x 54 ਇੰਚ (69 x 137 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ)

ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਹੈਵੀਵੇਟ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਨੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰ ਠੰਡੇ ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੇ ਟਪਕਦੇ ਹੋਏ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ, ਨਿੱਘ, ਨਿੱਜਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਕਾਉਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੂਲ ਵਾਲੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ, ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਸਮਝੌਤਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਦਾਰ ਮਾਪ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਲਾਕਰ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ "ਮਾਡੈਸਟੀ ਡ੍ਰੈਪ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਜੋ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਾਧੂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਬਨਾਮ ਕਪਾਹ: ਸਮੱਗਰੀ ਨੇ ਖਾਧਾ

ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਫੈਬਰਿਕ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਹਾਵੀ ਹਨ: ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ।

• ਸੂਤੀ ਤੌਲੀਏ: ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸੂਤੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸਦੇ ਨਰਮ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਹਿਸਾਸ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੂਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੂਤੀ ਤੌਲੀਏ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਧੋਤੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਤੌਲੀਏ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਧੀ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਪਾਹ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਰੇਸ਼ੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਤੌਲੀਏ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਘੱਟ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੁਕਸਾਨ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨਰਮ ਕਪਾਹ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੁਹਾਵਣੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਕਾਲਸ 'ਤੇ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੋਵਾਂ ਹੀ ਬਿਹਤਰੀਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਹੱਥ ਤੌਲੀਆ, ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਸੂਤੀ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ।

ਜਿਮ ਟਾਵਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਬਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਹਰ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਜਿੰਮ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਲਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਤੌਲੀਆ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।

2. ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ। ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਤੌਲੀਆ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੁਰਲੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

3. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਿੰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘਰ ਤੋਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮਰਪਿਤ ਜਿੰਮ ਤੌਲੀਏ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੱਛ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਲਿਨਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਂਦੇ ਹੋ।

4. ਜੇ ਮੇਰਾ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਅਹਿਸਾਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਲਿਆਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਲਿਆਉਣਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਤੌਲੀਏ ਲਿਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦੋ ਜਾਦੂਈ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਹੱਥ ਤੌਲੀਆ ਜਿੰਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਵਰ ਲਈ।

6. ਕੀ ਕੋਈ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
ਬਿਲਕੁਲ। ਜੈਵਿਕ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਤੌਲੀਏ ਲੱਭੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

7. ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੌਲੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹੱਥ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਕੜ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਟਾਈ ਉੱਤੇ ਵਿਛਾ ਸਕੋ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਅੰਤਿਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ

ਸਹੀ ਜਿਮ ਤੌਲੀਆ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲਈ ਜੋ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਤੌਲੀਆ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਲਈ, ਦੋ ਹੱਥ ਤੌਲੀਏ ਲਿਆਓ - ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ। ਤੈਰਾਕ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਸਹੀ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਜਿਮ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਾਈ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜਿਮ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗੀ।

(ਸਮੱਗਰੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)