Без разлика дали сте искусен спортист или штотуку го започнувате вашето фитнес патување, едно парче опрема често се занемарува сè додека не стане очајно потребно: скромниот пешкир за теретана. Но, не сите пешкири се создадени еднакви. Изборот на погрешна големина може да значи разлика помеѓу удобен, хигиенски тренинг и неуреден, незгоден. За да им помогнеме на фитнес ентузијастите да донесат информиран избор, составивме основен водич за големини на пешкири за теретана, разложувајќи точно што ви е потребно за секој вид вежба. Зад многу од овие добро дизајнирани опции стојат специјализирани индустриски партнери како што сеДобавувач на пончо за крпи,Фабрика за пешкири за трчање, иФабрика за памучни спортски крпи, секој придонесувајќи експертиза во различни сегменти на активниот пазар на крпи.

Зошто големината на крпата е всушност важна

Многумина што посетуваат теретана го земаат првиот пешкир што ќе го видат дома и го фрлаат во чантата. Тоа е грешка. Големината на пешкирот директно влијае на неговата функционалност. Пешкирот што е премал ве тера да ја бришете потта со влажна, натопена крпа. Пешкирот што е преголем е гломазен, тежок и се суши долго време. Сепак, вистинската големина го прави вашиот тренинг порамномерен, ја одржува опремата за теретана почиста и ви помага да ја одржувате личната хигиена без проблеми.

Професионалните тренери и менаџерите на теретани се согласуваат: поседувањето на соодветен пешкир за задачата е подеднакво важно како и поседувањето на соодветни обувки за трчање. Ајде да ги разложиме трите стандардни големини и точно кога да се користи секоја од нив.

Крпи за во теретана: Мали, но моќни

Стандардна големина: Приближно 13 x 13 инчи (33 x 33 см)

На прв поглед, крпата за миење садови може да изгледа премала за во теретана. Но, оваа компактна големина има посебна намена. Крпите за миење садови се врвна алатка за брзо бришење за време на тренингот. Нивната мала површина значи дека можете да ставите неколку во аголот од вашата торба за вежбање без да додадете забележлива тежина или волумен.

Направени од квалитетни материјали како мек памук, овие мали крпи се совршени за лична хигиена - бришење на лицето помеѓу сериите, бришење пот од вратот или брзо чистење на рацете пред да го проверите телефонот. Тие се исто така одлични за чистење на рачките на машината или површините на клупата пред да седнете. Не ја потценувајте крпата; за јога, пилатес или лесен кружен тренинг, таа често е совршен придружник.

Крпи за раце за во теретана: Разновиден работен коњ

Стандардна големина: Приближно 16 x 28 инчи (41 x 71 см)

Доколку можевте да понесете само еден пешкир во теретана, пешкирот за раце би бил најпаметниот избор. Оваа големина е совршена рамнотежа помеѓу преносливоста и функционалноста. Доволно е голем за да биде корисен, но доволно мал за уредно да се преклопи и да се носи низ подот на теретаната.

Што можете да направите со пешкир за раце? Речиси сè. Исушете ги рацете откако ќе се измиете. Избришете ја испотената клупа или конзола за лента за трчање по вашиот тренинг. Префрлете го преку рамената за време на тежок чучњев за да ја одржите шипката удобна. Користете го за да ја избришете потта од лицето и рацете без таа веднаш да се натопи. За просечниот посетител на теретана кој прави стандардни тегови или кардио тренинзи, пешкирот за раце е златен стандард. Лесно се вклопува во торба за вежбање, се суши релативно брзо и обезбедува доволно површина за да издржите еден час тренинг.

Крпи за бањање за теретана: Максимална покриеност и удобност

Стандардна големина: приближно 27 x 54 инчи (69 x 137 см)

Крпата за бањање е шампион во тешка категорија меѓу крпите за вежбање. Ова не е нешто што го носите на подот за тегови. Наместо тоа, крпата за бањање е дизајнирана за во соблекувалната. По интензивна сесија за потење, топол туш е едно од најголемите задоволства во животот. Но, излегувањето во ладна соблекувална и капењето вода не е. Крпа за бањање во полна големина целосно се обвиткува околу вашето тело, обезбедувајќи топлина, приватност и ефикасно сушење.

За оние кои пливаат во теретана со базен или за секој што се тушира ​​долго, со пареа по тренинг, крпата за бањање е неспорна. Неговите големи димензии нудат максимална апсорпција, правејќи ве темелно суви од глава до пети. Некои посетители на теретана користат и наменска крпа за бањање како „скромна завеса“ кога се пресоблекуваат во отворени соблекувални. Иако зафаќа повеќе простор во вашата чанта, удобноста по туширањето што ја нуди вреди за дополнителниот простор.

Микрофибер наспроти памук: Материјалот јадеше

Освен големината, материјалот на вашата крпа за вежбање е од огромно значење. Два материјала доминираат на пазарот: памук и микрофибер.

• Памучни крпи: Ова се класичен избор. Висококвалитетниот памук е ценет поради неговата мекост, луксузно чувство на кожата. Памукот е многу впивлив и се чувствува природно. Сепак, памучните крпи можат да бидат потешки, да им треба подолго време за сушење и може да развијат мирис на мувла ако не се перат веднаш по секоја употреба.
• Крпи од микрофибер: Овие крпи станаа попопуларни со добра причина. Микрофиберот е неверојатно лесен, се суши за многу помалку време од потребното време за памукот и е исклучително впивлив во однос на својата тежина. Ситните влакна создаваат голема површина што ја одвлекува влагата од вашата кожа и ја заробува. Крпите од микрофибер се исто така помалку гломазни за пакување. Недостаток? Некои луѓе сметаат дека текстурата на микрофиберот е помалку пријатна од мекиот памук, а понекогаш може да се закачат на груба кожа или жуљеви.

За најдоброто од двата света, многу искусни посетители на теретана чуваат комбинација: микрофибер крпа за бришење на опремата и потта за време на тренингот и мека памучна крпа за сушење по туширањето.

Често поставувани прашања за крпи за вежбање

За дополнително да се разјасни каква било забуна, еве ги одговорите на најчестите прашања што ентузијастите за фитнес ги поставуваат во врска со крпите за теретана.

1. Колку често треба да ги мијам пешкирите за теретана?
По секоја употреба. Не употребувајте повторно крпа за вежбање. Потта и бактериите брзо се акумулираат, а влажната крпа е плодна почва за бактерии. Измијте ја со топла вода и детергент по секој тренинг.

2. Може ли да користам омекнувач за алишта на моите крпи за вежбање?
Не. Омекнувачите за ткаенини ги премачкуваат влакната и ја намалуваат апсорпцијата. Со текот на времето, вашата крпа ќе стане помалку ефикасна во бришењето на потта. Повремено користете бел оцет во циклусот на плакнење за природно омекнување и дезодорирање.

3. Дали навистина ми треба посебен пешкир за во теретана?
Да. Користењето на крпа за бањање од дома во теретана ги пренесува бактериите назад во вашата бања. Похигиенско е да имате наменски крпи за теретана што ги перете одделно од другите постелнини.

4. Што ако мојата теретана обезбедува крпи?
Многу теретани нудат услуга за крпи. Сепак, некои луѓе претпочитаат да си ги носат своите за загарантирана чистота и познато чувство. Ако имате чувствителна кожа, носењето свои е често побезбеден избор.

5. Колку крпи треба да донесам во теретана?
За повеќето луѓе, два е магичниот број: една крпа за раце за употреба на подот од теретана и една крпа за бањање за туширање по тренинг.

6. Дали постојат еколошки опции за пешкири за вежбање?
Апсолутно. Побарајте крпи направени од органски памук или рециклирани материјали. Исто така, перењето на крпите во ладна вода и сушењето на воздух наместо користење машина за сушење алишта го намалува вашиот еколошки отпечаток.

7. Кој е најдобриот пешкир за топла јога?
За топла јога, понесете барем две крпи за раце или голема крпа за бањање за да ја поставите врз подлогата за да се држи цврсто. Микрофиберот е одличен тука бидејќи останува ефикасен дури и кога е целосно натопен.

Конечни препораки за секој што посетува теретана

Изборот на вистинска крпа за вежбање се сведува на разбирање на вашата специфична рутина. За ентузијастот за кардио кој поминува еден час на лента за трчање, веројатно е доволен еден висококвалитетен пешкир за раце. За кревачот на тегови кој се поти за време на мртво кревање, донесете два пешкири за раце - еден за опремата и еден за лицето. За пливачот или лицето кое се тушира ​​во теретана, никогаш не заборавајте го пешкирот за бањање.

Инвестирањето во сет пешкири за вежбање во соодветни големини е мала промена што значително го подобрува вашето искуство со вежбањето. Ќе се чувствувате похигиенски, поудобно и поподготвени. А во светот на фитнесот, подготвеноста е половина од победата. Затоа, следниот пат кога ќе го спакувате вашиот ранец за вежбање, одвојте малку време да го земете за вистинската големина - вашиот тренинг ќе ви биде благодарен.

(Материјалите се од интернет. Доколку има какво било прекршување, ве молиме контактирајте не за бришење)