Oft jo no in betûfte atleet binne of krekt begjinne mei jo fitnessreis, ien stik apparatuer wurdt faak oersjoen oant it wanhopich nedich is: de beskieden sporthandoek. Mar net alle handoeken binne gelyk makke. It kiezen fan 'e ferkearde grutte kin it ferskil betsjutte tusken in noflike, hygiënyske workout en in rommelige, ûngemaklike. Om fitnessleafhawwers te helpen ynformearre keuzes te meitsjen, hawwe wy de essensjele hantlieding foar sporthandoekgrutte gearstald, wêrby't wy presys útlizze wat jo nedich binne foar elk type oefening. Efter in protte fan dizze goed ûntworpen opsjes steane spesjalisearre yndustrypartners lykasLeveransier fan handoekponcho's,Rinnende handoekfabryk, enFabriek foar katoenen sporthanddoeken, elk mei ekspertize oan ferskate segminten fan 'e aktive handoekmerk.

Wêrom't de handoekgrutte eins wichtich is

In protte sportskoallegongers pakke de earste handoek dy't se thús sjogge en smite dy yn harren tas. Dat is in flater. De grutte fan dyn handoek hat direkt ynfloed op de funksjonaliteit. In handoek dy't te lyts is, lit dy swit ôfveegje mei in fochtige, trochweekte doek. In handoek dy't te grut is, is lomp, swier en duorret in ivichheid om te droegjen. De juste grutte makket dyn training lykwols glêder, hâldt sportskoalleapparatuer skjinner en helpt dy persoanlike hygiëne sûnder problemen te behâlden.

Profesjonele trainers en managers fan sportskoallen binne it iens: it hawwen fan de juste handoek foar de taak is like wichtich as it hawwen fan de juste skuon foar it rinnen. Litte wy de trije standertmaten útlisze en krekt wannear't jo elk brûke moatte.

Waskdoeken foar de sportskoalle: Lyts mar machtich

Standertgrutte: Ungefear 13 x 13 inch (33 x 33 sm)

Op it earste gesicht liket in waskdoek miskien te lyts foar de sportskoalle. Mar dizze kompakte grutte hat in spesifyk doel. Waskdoeken binne it ultime ark foar fluch ôfveegjen tidens in training. Troch har lytse foetôfdruk kinne jo ferskate yn in hoeke fan jo sporttas stopje sûnder merkber gewicht of grutte ta te foegjen.

Makke fan kwaliteitsmaterialen lykas sêft katoen, binne dizze lytse doeken perfekt foar persoanlike hygiëne - jo gesicht tusken sets ôfveegje, swit fan jo nekke depje, of jo hannen fluch skjinmeitsje foardat jo jo tillefoan kontrolearje. Se binne ek poerbêst foar it spot-skjinmeitsjen fan masinehandgrepen of bankoerflakken foardat jo sitte. Underskatte de waskdoek net; foar yoga, Pilates, of lichte circuittraining is it faak de perfekte begelieder.

Hândoeken foar de sportskoalle: It alsidige wurkhynder

Standertgrutte: Ungefear 16 x 28 inch (41 x 71 sm)

As jo ​​mar ien handoek meinimme koene nei de sportskoalle, soe de hândoek de tûkste kar wêze. Dizze grutte slacht de perfekte lykwicht tusken draachberens en funksjonaliteit. It is grut genôch om nuttich te wêzen, mar lyts genôch om kreas op te klappen en oer de flier fan 'e sportskoalle te dragen.

Wat kinne jo dwaan mei in hândoek? Hast alles. Droegje jo hannen ôf nei it ôfwaskjen. Feie in switte bank of treadmill-konsole ôf nei jo set. Drapear it oer jo skouders tidens in swiere squat om de stang noflik te hâlden. Brûk it om swit fan jo gesicht en earms te feegjen sûnder dat it fuortendaliks trochwiet wurdt. Foar de gemiddelde sportskoallegonger dy't in standert gewichtheffen of cardio-sesje docht, is de hândoek de gouden standert. It past maklik yn in sporttas, droeget relatyf fluch en biedt genôch oerflak om jo troch in oere lange workout te krijen.

Badhandoeken foar de sportskoalle: Maksimale dekking en komfort

Standertgrutte: Ungefear 27 x 54 inch (69 x 137 sm)

De badhandoek is de swiergewichtkampioen fan gymhandoeken. Dit is net iets dat jo meinimme op 'e gewichtsflier. Ynstee dêrfan is de badhandoek ûntworpen foar de klaaikeamer. Nei in yntinsive switsesje is in waarme dûs ien fan 'e grutste wille fan it libben. Mar in kâlde klaaikeamer ynstappe, drippend wiet, is dat net. In folsleine badhandoek wikkelt him folslein om jo lichem hinne, en biedt waarmte, privacy en effektive droeging.

Foar dyjingen dy't swimme yn in sportskoalle mei in swimbad, of foar elkenien dy't lange, dampende dûsen nimt nei in training, is in badhandoek net ûnderhannelber. De romme ôfmjittings biede maksimale absorpsjefermogen, wêrtroch jo fan kop oant tean folslein droech binne. Guon sportskoallegongers brûke ek in spesjale badhandoek as in "beskieden drape" by it omklaaien yn iepen klaaikeamers. Hoewol it mear romte yn jo tas ynnimt, is it komfort dat it biedt nei it dûsjen de ekstra romte wurdich.

Mikrofiber vs. Katoen: It materiaal dat brûkt wurdt

Neist de grutte is de stof fan jo sporthanddoek wichtich. Twa materialen dominearje de merk: katoen en mikrofiber.

• Katoenen handoeken: Dit binne de klassike kar. Katoen fan hege kwaliteit wurdt wurdearre om syn sêfte, lúkse gefoel tsjin 'e hûd. Katoen is tige absorberend en fielt natuerlik oan. Katoenen handoeken kinne lykwols swierder wêze, langer duorje om te droegjen en kinne in muffe rook ûntwikkelje as se net fuortendaliks nei elk gebrûk wosken wurde.
• Mikrofiberhandoeken: Dizze binne net sûnder reden tige populêr wurden. Mikrofiber is ûnbidich lichtgewicht, droeget yn in fraksje fan 'e tiid dy't katoen nedich hat, en is útsûnderlik absorberend foar syn gewicht. De lytse fezels meitsje in grut oerflak dat focht fan jo hûd lûkt en it fangt. Mikrofiberhandoeken binne ek minder grut om yn te pakken. It neidiel? Guon minsken fine de tekstuer fan mikrofiber minder noflik as sêft katoen, en se kinne soms fêstsitte oan rûge hûd of eelt.

Foar it bêste fan beide wrâlden hâlde in protte erfarne sportskoallegongers in miks: in mikrofiberhândoek foar it ôfveegjen fan apparatuer en swit tidens de training, en in sêfte katoenen badhandoek foar it ôfdroegjen nei it dûsjen.

Faak stelde fragen oer gymhanddoeken

Om alle betizing fierder op te helderen, binne hjir antwurden op 'e meast stelde fragen dy't fitnessleafhawwers stelle oer gymhanddoeken.

1. Hoe faak moat ik myn sporthanddoeken waskje
Nei elk gebrûk. Brûk in sporthanddoek net opnij. Swit en baktearjes bouwe har fluch op, en in fochtige handoek is in briedplak foar baktearjes. Waskje nei elke training yn waarm wetter mei waskmiddel.

2. Kin ik waskfersêfter brûke op myn sporthanddoeken?
Nee. Stoffersêfters bedekke de fezels en ferminderje it absorberen. Mei de tiid sil jo handoek minder effektyf wurde yn it fuortheljen fan swit. Brûk sa no en dan wite jittik yn 'e spoelsyklus om it op in natuerlike manier te verzachten en te ûntgeuren.

3. Haw ik echt in aparte handoek nedich foar de sportskoalle?
Ja. It brûken fan jo badhandoek fan thús yn 'e sportskoalle bringt baktearjes werom nei jo badkeamer. It is hygiënysker om spesjale sporthandoeken te hawwen dy't jo apart waskje fan jo oare linnen.

4. Wat as myn sportskoalle handoeken leveret?
In protte sportshallen biede handoeken oan. Guon minsken nimme lykwols leaver har eigen handoeken mei foar garandearre skjinens en in fertroud gefoel. As jo ​​gefoelige hûd hawwe, is it meinimmen fan jo eigen handoeken faak in feiliger kar.

5. Hoefolle handoeken moat ik meinimme nei de sportskoalle?
Foar de measte minsken is twa it magyske getal: ien hândoek foar gebrûk op 'e flier fan' e sportskoalle, en ien badhandoek foar jo dûs nei it sporten.

6. Binne der miljeufreonlike opsjes foar sporthanddoeken?
Absoluut. Sykje nei handoeken makke fan biologysk katoen of recycled materiaal. Ek it waskjen fan jo handoeken yn kâld wetter en it oan 'e loft droegjen ynstee fan in droeger te brûken ferminderet jo miljeufoetôfdruk.

7. Wat is de bêste handoek foar hjitte yoga?
Nim foar hjitte yoga teminsten twa hândoeken of in grutte badhandoek mei om oer jo mat te lizzen foar grip. Mikrofiber is hjir poerbêst, om't it effektyf bliuwt, sels as it folslein verzadigd is.

Finale oanbefellings foar elke gymgonger

It kiezen fan 'e juste sporthandoek komt del op it begripen fan jo spesifike routine. Foar de cardio-entûsjast dy't in oere op 'e treadmill trochbringt, is ien handoek fan hege kwaliteit wierskynlik genôch. Foar de gewichtheffer dy't swit dript by deadlifts, nim twa handoeken mei - ien foar de apparatuer en ien foar jo gesicht. Foar de swimmer of de persoan dy't dûst yn 'e sportskoalle, ferjit noait jo badhandoek.

Ynvestearje yn in set spesjale sporthanddoeken yn 'e juste maten is in lytse feroaring dy't jo trainingsûnderfining signifikant ferbetteret. Jo sille jo hygiënysker, nofliker en better taret fiele. En yn 'e wrâld fan fitness is tarieding de helte fan 'e striid wûn. Dus de folgjende kear dat jo jo sporttas ynpakke, nim dan efkes de tiid om de juste grutte te pakken - jo training sil jo tankber wêze.

(De materialen komme fan it ynternet. As der ynbreuk is, nim dan kontakt mei ús op foar wiskjen.)