Xizək sürmənin yuxarı hissəsi ümumiyyətlə üç təbəqədən ibarətdir: əsas təbəqə, orta təbəqə və xarici təbəqə. Əsas seçim prinsipi belədir: daxili təbəqə isti və tər udma qabiliyyətinə malik, orta təbəqə isti və nəfəs alan, xarici təbəqə isə külək və yağışa davamlıdır. Bu xizək təlimatı xizək geyimlərinin xarici təbəqəsinə diqqət yetirir. İsti xizək geyimlərini və ya üçü birdə xizək geyimlərini tövsiyə edirik. Ağ rənglərdən, xüsusən də arxanın rəngindən çəkinməyə çalışın, çünki toqquşmaların qarşısını almaq üçün digər xizəkçilər tərəfindən xizək sürərkən daha asan görünə bilər.
Snoubord xizək şalvarlarının və gödəkçələrinin xarici təbəqəsi əsasən sərt örtüklü (Hardshell), isti (İzolyasiyalı), üçü birdə (3ü 1-də), yumşaq örtüklü (Softshell) olmaqla iki yerə bölünür.
Sərt qabıqlı xizək gödəkçəsi: külək və yağışa davamlı, lakin nazik, aşağı gödəkçənizin xaricində geyilə bilər, yağış paltosunun roluna bənzər külək və yağışa davamlı bir təbəqə əlavə edir;
İsti xizək kostyumu: sərt qabığın içərisinə isti bir təbəqə əlavə olunur ki, bu da həm küləkdən, həm də sudan qoruyur, həmçinin istidir. Buna görə də, isti xizək paltosu seçsəniz, aşağı gödəkçənizi geyinməyə ehtiyac yoxdur. Ən çox tövsiyə etdiyimiz bu stildir.
Üçü birdə xizək kostyumu: isti xizək kostyumuna bənzəyir, lakin astar çıxarıla və tək geyilə bilər;
Yumşaq qabıqlı xizək kostyumu: sərt qabıqlı xizək kostyumlarından daha yumşaq materiallardan istifadə edir, hələ də müəyyən dərəcədə suya davamlılığa malikdir, lakin suya davamlılıq qabiliyyəti sərt qabıqlılardan daha azdır və küləkdən qorunma qabiliyyəti xeyli azalır. Bu tip xizək kostyumu getdikcə daha az istifadə olunur.
Xizək kostyumu alarkən, rəng uyğunluğunun daha münasib olması üçün onu xizək şalvarı ilə birlikdə almağı düşünə bilərsiniz. Eyni zamanda, xizəklər (snoubord və ya ikiqat xizək) almağı unutmayın.
Xizək geyimləri və ehtiyat tədbirləri
bir hissəli xizək kombinezonu
Xizək sürmə Bu, asanlıqla həzz alına bilən istirahət fəaliyyətlərindən biri olsa da, eyni zamanda idman tədbirlərindən biridir. Xizək geyiminizdə fiziki hərəkəti məhdudlaşdıran geyimlərdən çəkinin.
Həmçinin, çox qalın paltar geyinməməyə diqqət yetirin. Xizək sürdükdən sonra, hava soyuduqca daxili təbəqə əlavə etmək və ya daha qalın təbəqəyə keçmək kimi düzəlişlər etməyə hazır olmaq yaxşı bir fikirdir.
Nəm udma və isitmə qabiliyyətinə malik liflərdən hazırlanmış alt paltarları geyinərkən diqqətli olun.
Xizək sürmə bədəninizi hərəkət etdirməyinizi tələb edən bir idman növüdür, buna görə də düşündüyünüzdən daha çox tərləyəcəksiniz. Nəm udan, istilik yaradan parçalar geyinərkən həddindən artıq tərləmək, əksinə, özünüzü üşütməyə səbəb ola bilər!
Tərlədikdən sonra mümkün qədər tez alt paltarını dəyişdirin.
Yazı vaxtı: 29 Noyabr 2024